Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 32.36g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Кофе, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Российский. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Курага, Идея Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|