Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 45.97g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Valio Rasvaton Piimä, Flora Kulta, Haribo Matador Mix, Green & Black's Dark Chocolate 85%, Maitokahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisnäkkileipä, UniCafe Papuja ja Pähkinöitä Kung Po, Knorr Ruskea Sipulikastike, Parsakaali (Kypsennetty), Korpela Lindströminpihvi. Dinner: Puolukka, Kokkikartano Kaalilaatikko. Snacks/Other: Sandels Olut, Oululainen Hapankorppu. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiittanen's Weight History
|