Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 88.89g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Грейпфрут , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|