Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 93.69g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Danone Творог Мягкий 5%, Baraka Кокосовое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Orbit Жвачка Bubblemint. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|