Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 57.03g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт , Селедка, Яблоки, Глобус Котлета Домашняя, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Киндер Шоколад, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Zuegg Варенье Сливовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Помидор Тушеный, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umochka1986's Weight History
|