Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 111.92g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Арарат Коньяк , Авокадо Авокадо, Тавр Ветчина для Завтрака, Нектарины, Сыр Российский, Яйцо, Персики. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Груша, Магнит Бублик "Симит", Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Campina Сливки Порционные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|