|
Рост 182
41г
Ог-99
От-77
Об-104
|
80.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 157.26g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Батон, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaia's Weight History
|