|
-1,1 кг... воды, конечно))
Всё равно радостно, что отеки уходят.
Кстати, я себя не ограничиваю. Но! Считая калории периодически останавливаю от того, чтобы не съесть шоколадку, которую особо и не хочется.
Д - дисциплина))
Вот интересно, получится скинуть вес в холодный период? Обычно я активно худела именно во время тёплышка 😀
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 43.86g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Перчини Пицца Филадельфия, Перчини Крепвиль Классический. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Сыр Камамбер. Dinner: Lay's Чипсы, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Перчини Пицца Филадельфия, Миндаль Миндаль, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Snacks/Other: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|