|
на 1400-1500
|
55.2 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 106.87g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Глобус Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Аморе Скумбрия Слабосоленая, Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде, Окей Перец Печеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки. Dinner: Valio Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Сливы, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|