Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 50.98g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг. Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Магнит Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичница, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Нектарины, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|