Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 57.97g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Baguette, Baccara Abricots Demi-Fruits avec Édulcorants, Pineapples Ananas Frais, Compote de Pommes Non Sucrée, Malo Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Melon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Framboises, Pommes Pink Lady. Lunch: Baguette, Hacienda Del Sabor Aldi Pickles Pimenté, Dis Moi Oui (Lidl) Mélange de Crudités Carottes Chou Blanc Céleri , Baccara Abricots Demi-Fruits avec Édulcorants , Pastèque, Échalotes, Radis, Potiron, Pastèque, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Coraya Suprêmes Crabe, Sucrine, Céleri, Framboises, Melon, Noix, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pineapples Ananas Frais, Courgette, Avocat. Dinner: Melon, Baccara Abricots Demi-Fruits avec Édulcorants , Fraises Congelées Non Sucrées, Hacienda Del Sabor Aldi Pickles Pimenté, Coraya Suprêmes Crabe, St Môret Ligne & Plaisir, Dis Moi Oui (Lidl) Mélange de Crudités Carottes Chou Blanc Céleri, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Tomates Cerises, Pastèque, Baguette, Concombre (Pelé), Sucrine, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Échalotes, Courgette, Malo Fromage Blanc 0%, Potiron. Snacks/Other: LU Granola Chocolat au Lait, Lidl Muffin aux Pépites de Chocolat. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|