Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 91.64g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Сочник, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|