Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2572 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 68.65g | Carbs: 273.18g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виктория Драники по-Домашнему. Lunch: Гречка Отварная, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Хурма Королек, Волковская Пивоварня Медовуха, Хурма Королек, Волковская Пивоварня Медовуха. Snacks/Other: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|