Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 52.08g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Мэри Хлеб Купеческий. Dinner: Коньяк, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|