Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
679 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 34.32g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Магнит Банан, Устюгмолоко Сметана 15%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|