|
наверное это осенняя хандра - очень хочется сладкого!!!
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 109.81g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Мария Торт Сказка, Жимолость, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Творог 9%, Банан. Lunch: Фисташки, Апельсин, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 3 hours and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Cleaning - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|