Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 47.13g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Borges Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Белая Дача Салат Ассорти, Печень Куриная в Сметане, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Dinner: Миндаль Миндаль, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|