Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 155.79g | Prot: 84.35g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. Lunch: Своя Линия Тыквенные Семечки, Джем абрикос 30 гр, Яготинская Сметана, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Сливы, Суп пюре тыква 100 гр. Dinner: Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, А Салат зелень, Премия Сёмга Слабосоленая, Сливы, Блины 71 гр на сливках 22.09.21. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|