Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 107.24g | Carbs: 41.97g.
Breakfast: Стожар Льняное Масло, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами, Протеин Носорог. Lunch: Яйцо. Dinner: Лосось на Пару, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: АТБ Лимон. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|