Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 80.94g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. Lunch: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Перекресток Медальон из Семги. Dinner: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Приготовленная Брокколи (Свежая), Elementaree Рыба Мерлуза, Elementaree Картофель Су-Вид, Выборжец Шампиньоны , Elementaree Соус Чаудер, ФЭГ Лук Маринованный Красный. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|