Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2991 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 180.41g | Carbs: 321.90g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Pielisen Kalajaloste Luonnonkala Rypsiöljyssä, Vadelmahillo, Maitokahvi, Salliselta Salaattimix, Salaatinlehtiä, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Myllyn Paras Porkkanalettujauho. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|