Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 88.58g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ашан Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Груша, Груша, Мёд, Томмолоко Творог 5%, Кабачки, Яблоко. Snacks/Other: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Арахис, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|