Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 65.53g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Рафинад, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Плов с Курицей, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|