Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 57.32g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: Мёд, Ржаной Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Умное Решение Цикорий . Lunch: Snickers Snickers Stick, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Гороховый Суп. Dinner: Вемол Творог 5%, Гуляш из Свинины, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Банан, Варенье, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Кофе с Молоком, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|