Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 67.49g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Курица Вареная, Кофе, Помидоры, Hacendado Queso Maasdam, Nixe Atún en Aceite de Oliva , Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Имбирь, Киви, Лимон. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Eroski Atún en Aceite de Oliva, Авокадо, Кето Хлеб, Помидоры, Лук, Кабачок, Зеленый Перец, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Банан. Snacks/Other: Шпинат, Лимон, Имбирь, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|