Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 33.81g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Конфета, Варенье, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Оливковое Масло, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Don Kreveton Пельмени Рыбные со Щукой. Dinner: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Виноград, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Щедрые Хлебец, Valio Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|