Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 124.33g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Окей Перец Печеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Бухта Изобилия Филе Хека. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|