|
Perdendo peso, mas a que custo?? Tô com o humor do cão.
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 61.67g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Banana, Cenouras, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Peras. Lunch: Salada Crua, Camil Feijão Branco , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Alhos-Poró, Cebolas, Cogumelos Portobello (Grelhado). Snacks/Other: Coco, Oba Castanha de Caju . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
desireequeiroz's Weight History
|