Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 57.80g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Куриные Сосиски, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|