Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 94.53g | Carbs: 242.35g.
Breakfast: Сыр Чеддер Красный, Семена Льна, Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Куриные Голени, Картошка Печеная, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Dinner: SPAR Печенье Овсяное с Шоколадом , Апельсин, Сыр Чеддер, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Киви, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|