Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 54.95g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: RIOBA Яблочный Сок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|