Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2637 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 113.38g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Biotech USA Рисовый Протеин. Dinner: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Шармэль Зефир в Шоколаде, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Elementaree Руккола, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Чеснок, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|