Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
3127 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 284.14g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Pepsi Dark Vanilla, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Яичный Белок. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|