Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
621 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 55.21g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Житный. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|