Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 85.13g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Останкино Фарш, Красная Цена Сушки Малютка, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Лук, Макфа Спагетти Шпинатные, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Перекресток Персик, Яблоко, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|