Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 79.98g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Нектарины, Грецкие Орехи, Банан, Сырники. Lunch: Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Сало Белорусское, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
elenasbs82's Weight History
|