Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 73.46g | Carbs: 18.64g.
Breakfast: Уже Готово Кето Панкейки из Кокосовой Муки без Сахара, Кухня на Районе Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жар Мясо Эскалоп из Свинины. Dinner: Новгородский Бекон Грудинка, Кабачок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imboykova's Weight History
|