Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 44.54g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Каша, Здоровое Меню Масло Льняное, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Борщ. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|