|
Медленно,но верно движемся к цели. Спешить некуда.
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 99.28g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Primebar Джем Абрикосовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Cream Nuvo Творог 5%, Северная Компания Форель Подкопченая, President Творожный Крем-Сыр, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Порционные Продукты Соевый Соус, Vifon Pho Рисовая Лапша со Вкусом Говядины, Ашан Яблоко, Гродфуд Индейка в Собственном Соку по-Белорусски. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Деликатеска Помидоры Махитос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Сомелье Вино П/со Grand Baron Ribeyac. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urchas86's Weight History
|