Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
89 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 73.82g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Кофе, Пирожок с Картошкой, Рыба в Кляре. Lunch: Картофель Отварной, Коркунов Конфета, Чай, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Салат Овощной, Вязанка Колбаса Молочная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|