Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 85.20g | Carbs: 36.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Сметана 15%, Кормилица Горошек Консервированный, Шампиньоны, Курица Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|