Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
563 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 62.02g | Carbs: 39.21g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Нектарин, Кофе. Lunch: Магнит Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|