Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 126.35g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Салат с тунцом. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Протеиновая ватрушка, BotyBar Crunch Orange in Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnMantt's Weight History
|