Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 55.42g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Дикси Повидло Яблочное, Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смак Хлеб для Тостов, Дикси Повидло Яблочное, Блины, Сытоедов Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Смак Булка с Отрубями, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|