Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2251 kcal
|
Fat: 119.09g | Prot: 119.55g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Протеин Носорог, Каша Вівсяна З Чорницею+Чіа, Яйцо, Стожар Льняное Масло. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо. Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста с Вишней и Чёрным Шоколадом, АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Груша, Виски Блек, АТБ Лимон. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|