Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 58.34g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Семенишна Сыр Витязь, ВкусВилл Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Ежевика. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Weight History
|