Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 124.77g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусвилл Венигрет. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Виноград, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Яйцо, Беларусь Сыр Рамсес 46%. Snacks/Other: Магнит Банан, FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем", Ашан Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|