Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1683 kcal
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Fat: 63.89g | Prot: 131.68g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Banana Prata, Glória Leite em Pó Integral, NewNutrition Whey Protein All Natural, Ovo Frito, Mamão Papaia. Lunch: Abacaxi, Aipim (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Cozido, Morangos. Snacks/Other: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Crioulo Requeijão Cremoso Light, Qualitá Queijo Mussarela , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Prithuska's Weight History
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