Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 86.40g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Виноград, Мираторг Ягодный Коктейль, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлета Домашняя. Dinner: Мираторг Ветчина для Завтрака, Котлета Домашняя, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Other: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|