Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 159.84g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Авокадо, Огурец, Лента Яблоко, Пангасиус Филе. Dinner: Голден Яблоко , Хачапури, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, МКС Сырок Творожный Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|